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敏感肌肤夏季护肤小知识：
1. 温和洁面：选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶或者泡沫类产品。建议使用乳状或者凝胶状的洁面产品。
2. 补水保湿：敏感肌肤容易干燥，所以需要补水保湿。可以选择含有玻尿酸、甘油等保湿成分的化妆品，涂抹在脸上能够有效地锁住水分。
3. 防晒措施：夏季阳光强烈，敏感肌肤容易受到紫外线伤害。建议每天都要涂抹防晒霜，并且尽量遮挡阳光直接照射到皮肤上。
4. 避免过度刺激皮肤：敏感皮肤需要特别注意不要过度刺激皮肤。例如不要频繁去角质、不要用力揉搓脸部、不要使用含有酒精等刺激性成分的化妆品。
5. 注意饮食健康：良好的饮食习惯对皮肤健康也有很大的影响。建议多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持身体健康。
6. 选择适合自己的护肤品：每个人的皮肤都不同，所以需要选择适合自己的护肤品。如果你是敏感肌肤，在购买化妆品时一定要仔细阅读成分表，并且尽量选择无香料、无色素等温和型产品。
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