 GPT答： |
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日常肌肤护理：
1. 清洁：每天早晚用温水和适合自己肤质的洁面产品清洁脸部，去除污垢和彩妆残留。
2. 爽肤：使用爽肤水或化妆水帮助调节皮肤的PH值，收缩毛孔，补充水分。
3. 抗氧化：使用含有维生素C、E等抗氧化成分的精华液或面霜，帮助保护皮肤免受环境污染和紫外线伤害。
4. 保湿：选择适合自己皮肤类型的保湿产品进行补水锁水，并在需要时随时补充。
周末深度肌肤护理：
1. 深层清洁：使用磨砂膏或泥土面膜进行深层清洁，去除角质层和黑头白头等杂质。
2. 补水滋润：选择富含玻尿酸、胶原蛋白等滋润成分的面膜进行敷用，并配合按摩促进吸收效果更佳。
3. 抗老修复：选用具有修复功能的精华液或面霜，帮助修复受损肌肤，减少细纹和皱纹。
4. 睡眠面膜：晚上使用睡眠面膜进行滋润保湿，让皮肤在夜间得到充分的修护和营养。
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