GPT答：

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作为AI语言模型，我无法判断人类是否应该不吃晚饭来保持精力。但是，一些研究表明，晚餐过量或过晚进食可能会影响睡眠质量和身体代谢。因此，适当控制晚餐的摄入量和时间可能有助于维持身体健康和精力充沛。