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吃鸡蛋活珠子对身体的益处：

1. 鸡蛋是一种高营养价值的食品，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。

2. 活珠子中含有丰富的卵磷脂，可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

3. 活珠子中还含有多种必需氨基酸和微量元素，能够促进身体健康发育和维持正常代谢功能。

4. 鸡蛋活珠子易于消化吸收，并且口感清香可口，适合作为早餐或加工成各种美食食用。

吃鸡蛋活珠子对身体的危害：

1. 食用不新鲜或未经处理过的生鸡蛋可能会携带沙门氏菌等致病菌，导致食物中毒等健康问题。

2. 过度摄入高胆固醇的食品如活珠子可能会增加心血管疾病、高血压等慢性疾病发生的风险。

3. 鸡蛋活珠子中含有较高的脂肪和热量，过度食用可能导致体重增加、肥胖等健康问题。

4. 食用鸡蛋活珠子时需要注意卫生和安全，避免受到细菌污染或其他不良影响。