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夏威夷果，又称为“腰果”或“开心果”，是一种坚果类食品。以下是关于夏威夷果更多的知识：
1. 夏威夷果的原产地是巴西，现在主要产地在非洲、印度和越南等国家。
2. 夏威夷果富含营养物质，包括蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸、维生素B族和矿物质等。
3. 夏威夷果有助于降低胆固醇水平，并且可以预防心血管疾病。
4. 由于其高能量密度和高脂肪含量，过量食用可能会导致体重增加。
5. 夏威夷果可以作为零食直接食用，也可以添加到沙拉、面包或其他菜肴中增加口感和营养价值。
6. 在购买时应该选择未经过盐处理的原味干净的产品，并存放在干燥通风处以保持新鲜度。
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