 GPT答： |
7i24.cn
|
益生菌和益生元可以同时服用，甚至有些产品已经将两者结合在一起了。益生菌是指能够在肠道内繁殖并产生有益作用的细菌，而益生元则是指能够促进肠道内有益细菌繁殖的营养物质。
关于肚子咕咕叫和不停放屁的问题，可能与以下几个因素有关：
1. 肠道环境改变：当你开始服用新的营养补充剂时，它们会影响你的肠道环境。这可能导致一些气体产生，并引起胀气、腹泻或其他不适感。
2. 个人差异：每个人对食物和药物反应都不同。某些人可能更容易出现胀气或腹泻等消化问题。
3. 剂量过高：如果你过度使用了这些产品，那么就会增加出现副作用的风险。建议按照说明书上建议的剂量来使用。
总之，在服用任何新药或保健品之前，请务必先咨询医师或专业保健顾问，并遵循正确使用方法来最大限度地减少潜在风险。
|
