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筋膜炎的治疗方法包括以下几种：
1. 休息：避免过度使用受影响的肌肉和关节，让身体有足够的时间恢复。
2. 物理治疗：物理治疗可以帮助缓解筋膜炎引起的肌肉紧张和关节僵硬。常用物理治疗方法包括按摩、温敷、冷敷等。
3. 药物治疗：口服非甾体消炎药（NSAIDs）可以缓解筋膜炎引起的关节和肌肉不适感。如果需要更强效的止痛作用，医生可能会建议使用处方药。
4. 手术治疗：对于严重或难以控制的情况，手术可能是必要的选择。手术通常涉及切除或修复受损组织。
总之，在进行任何形式的筋膜炎治 疗前，请咨询医生并遵循其建议。
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