 GPT答： |
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1. 设定目标：设定明确的目标，将其分解为小步骤，逐一完成。
2. 培养自律：建立规律的生活习惯和时间管理技巧，让自己更加有条理和高效。
3. 持续学习：不断学习新知识、技能和经验，保持好奇心和求知欲。
4. 寻找激励：寻找激励自己的方式，例如阅读成功人士的故事、听取他人经验分享等。
5. 与积极向上的人交往：与积极向上、有正能量的人交往可以提升个人动力和意志力。
6. 坚持锻炼身体：坚持锻炼身体可以增强体质、提高精神状态、减轻压力等。
7. 留出休息时间: 合理安排工作与休息时间, 防止过度劳累导致失去动力。
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